Como este programa se baseia no princípio do défice calórico, pode beber e comer tudo o que quiser. O foco está na quantidade de calorias que pode consumir num dia. Muitos clientes vêm ter connosco e afirmam que vão ter dificuldade em deixar o álcool. Ironicamente, embora não lhes digamos para deixarem de beber álcool, eles deixam de o fazer pela simples razão de que é uma utilização ineficaz das calorias. Tal como algumas pessoas preferem um smartphone de gama baixa, uma vez que a compra de um smartphone caro iria afetar o seu orçamento.